“我练八段锦差不多快一年了，由于没有固定伙伴一起锻炼，所以坚持的不是很好，现在妇保院常态化开展晨练活动，我不仅能跟着一起感受这集体氛围，还能及时咨询就医问题”。迎春社区的吴女士乐呵呵地说道。

1月4日上午7时30分，伴随着悠扬舒缓的背景音乐，县妇保院全体职工着统一服装有序列队，精神饱满地跟随音乐节奏舒展肢体，在一呼一吸间调和气血，在一招一式中放松身心，尽显八段锦柔和绵长、刚柔并济的独特魅力。同时，也吸引了过往群众主动加入队列一同锻炼，共同感受中医文化的智慧与力量。

八段锦作为传统中医养生功法，动作缓慢柔和、简单易学、强度适中，兼具平衡阴阳、安神减压、舒筋活络及改善体态等诸多功效。为进一步传承弘扬中医药养生文化，县妇保院严格按照市县卫健主管部门工作要求，经过前期周密安排部署，采取“职工参与、群众融入”的思路，以此常态化开展八段锦晨练活动，带动更多群众树立康体保健意识和健康的生活方式。

“常态化开展八段锦晨练活动，既能帮助职工舒缓工作压力，改善身心健康，提高精神风貌，又能传承推广中医文化，传递健康理念，还能带动更多群众投入到健康锻炼中来，也是推进“治未病”健康服务体系的一项重要举措，我们将持续坚持下去。”县妇保院党支部书记宁江芹娓娓道来。