清晨的略阳县体育馆内，舒缓的健身气功旋律与动感的体育舞蹈节拍交织，百余名运动爱好者列队而立，跟着导师的指令抬手、转身、摆胯，一招一式间，既有传统养生的悠然韵味，也有现代运动的蓬勃活力。近日，略阳县体育健康行“五进”活动暨“家太极·促健康”全民健身公益培训的启动，让体育惠民的春风吹进了略阳百姓的生活，也为当地“体卫融合”的民生实践写下了生动注脚。

为了让优质体育资源真正扎根基层，略阳县此次特意邀请了汉中市武术协会执行主席何秋红、体育舞蹈教练队队长山兰英两位资深导师。三天的培训里，导师们抛开专业术语的隔阂，用通俗的讲解、细致的示范，将健身气功的呼吸法门、体育舞蹈的节奏技巧拆解传授。退休教师王阿姨此前一直跟着视频自学太极，总觉得动作不到位，这次在何秋红的手把手指导下，终于找准了“气沉丹田”的诀窍;年轻的上班族小李则被体育舞蹈的活力吸引，跟着山兰英的节奏舞动，直言“久坐办公室的僵硬身体都舒展了”。这种将传统养生与现代运动融合的“动静结合”培训模式，不仅让不同年龄层的学员都找到了适合自己的运动方式，更在体育馆里凝聚起“爱运动、享健康”的浓厚氛围。

这场公益培训，绝非简单的技能教学，而是略阳县推动体育健康行“五进”活动的一次精准落地。作为“体卫融合”服务民生的具体实践，它打破了优质体育资源与基层群众之间的壁垒——以往只能在市级赛事、专业场馆见到的资深导师，如今走进县城体育馆，为普通爱好者传经送宝。更重要的是，培训还着眼于本土体育骨干的培养，通过导师的专业指导，让一批热爱运动、乐于分享的学员成为全民健身的“种子”，未来他们将把学到的健身技能带回社区、校园、企业，让体育健康的理念在略阳大地上生根发芽。

从体育馆里的一堂公益培训，到构建高水平全民健身公共服务体系的长远布局，略阳县正以体育为笔，勾勒全民健康的民生图景。这场“家太极”公益培训，不仅让群众在运动中收获了健康与快乐，更让体育成为赋能民生的重要力量。未来，随着体育健康行“五进”活动的持续推进，相信会有更多群众走进运动场、爱上运动，让健康成为略阳最动人的民生底色。（张中奇 王卫新）